Bom, esse negócio de "ficar plasmando sonhos lúcidos" ( vou chamar assim porque acho que ajuda a entender melhor o que vem depois) é obviamente uma atividade predominantemente mental, o que pode explicar porque a aura da cabeça é que se expandiria, já que os chackras dali ativariam antes.
Quando você muda a atenção para pernas o que é estimulado são os chackras inferiores, porque as estruturas energéticas das pernas é que alimentam o sistema energético do quadril, e dali para cima. Relaxar e estimular braços e pernas primeiro, antes do que mais possa fazer, pode ajudar a densificar sua experiencia ( quanto mais denso, mais perto do fisico, mais longe do " mental" ) fazendo com que isso sirva como uma forma de " passar o recado" para seu sistema energético de que QUANDO VOCÊ COMEÇAR ASSIM, vai fazer projecao. Mas QUANDO COMEÇAR EXPANDIDO A AURA DA CABEÇA ( talvez seja bom tornar isso um procedimento INCIAL para esse objetivo), vai fazer shifting .
Quem sabe assim,.iniciando por estimular pontas opostas do seu sistema, você consiga manter ambas as habilidades sem muita interferência.