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Olá, recentemente defini como objetivo aprender o máximo possível na teoria e prática, do livro Energy Work do Robert Bruce, e para isso defini que só posso avançar depois de conseguir na prática o dado exercício, então acontece que não sai das primeiras páginas, naturalmente, estou na parte de imagem corporal ou mental. Ele diz que todos nós temos um mapa mental na mente sobre o corpo físico, algum tipo de imaginação da mente(imaginação visual) do corpo físico. E daí ele parte falando que tomar consciência dela é um passo muito importante para o estudo de energias, consequentemente ele pede para começar olhando para frente(sem luz incidindo diretamente na pálpebra) com olhos fechados e levantar o braço direito e ficar girando o pulso ao mesmo tempo que abrindo e fechado a mão, de acordo com ele isso é para sentir ou perceber a mão usando a consciência corporal, a mão usando essa imagem mental do corpo. Bom eu estagnei nessa parte, estou fazendo isso várias vezes desde ontem, coisa de ficar a cada uma vez feita esperar 10 minutos para fazer novo e eu sinceramente não sei o que é para perceber, acho que isso que está me bloqueando(não sei vai que não é isso), mas pode ser a falta de tempo, talvez sejam necessários semanas ou meses para acessar essa imagem mental do corpo, e conseguir realizar este exercício, bom, peço a opinião/instrução de vocês. Deixarei aqui o link do livro cujo peguei do Sandro daqui do forum que traduziu a primeira parte: https://drive.google.com/file/d/0ByXGi2vq5-wsdWJJaHNjQXVxMTA/view?usp=drivesdk&resourcekey=0-41X5LGJWMEYdCXO6Vs_efw Deixarei aqui a parte do livro responsável por este ensinamento: "O fenômeno da “imagem corporal” é algo que tenho explorado desde 2008. Meu ponto forte é a minha capacidade de observação imparcial. Agindo assim, eu descobri muitas coisas ao longo dos anos que foram negligenciados por outros, coisas que são importantes para o trabalho espiritual, incluindo o sistema de trabalho energético maravilhoso que este livro apresenta. A imagem corporal é imagem visual da mente/imaginação sobre o corpo físico, o mapa mental que a mente tem do corpo. Qualquer pessoa pode ver esta imagem usando sua mente, mas ninguém parece ter notado isso antes. Essa imagem corporal se solidifica e se torna mais forte e mais clara quando o trabalho energético ensinado aqui é feito de forma regular. Para ver a sua imagem corporal, sente-se e relaxe num ambiente com luz suave e indireta, e feche os olhos. Certifique-se de nenhuma fonte de luz direta atinja suas pálpebras. Quando sentir que está pronto, com os olhos fechados e olhando em frente, levante o braço direito para o lado. Abra bem os dedos e gire o pulso. Abra e feche a mão algumas vezes enquanto faz isso. Perceba onde sua mão está usando a sua consciência corporal. Preste atenção a esta área, ao espaço onde você sente que está sua mão. À medida que você move sua mão, você vai notar que pode ver algo se movendo lá, com sua “visão mental”. Não importa se você mover seus olhos em direção a sua mão, mas é mais fácil se você olhar diretamente para frente. A posição da sua mão para o lado do corpo não irá causar qualquer movimento de sombra que possa afetar os olhos, como aconteceria se você movesse as mãos a frente do seu rosto" Ali onde ele fala que "qualquer pessoa pode ver esta imagem usando sua mente" bom eu devo salientar que possuo Aphantasia, incapacidade de visualizar imagens, será que isso pode me afetar neste exercício? Obrigado!