Tecnica de Projecao

[erika ximenes]

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Projeção Astral Material: a projeção astral não energética

Por Tiago “PsiTiago” Farias

tiago939@gmail.com

INTRODUÇÃO

A projeção astral nada mais é do que uma capacidade do cérebro em realizar a transferência

da consciência ativa (o “eu verdadeiro”) ao corpo astral, por isto é necessário compreender o

despertar do ponto de vista da química cerebral.

Para realizar uma projeção astral, o corpo físico deve adormecer e a mente manter-se

ativa/lúcida.

Assim como o corpo físico, a mente precisa descansar durante algum tempo (pouco tempo

comparado com o descanso do corpo físico), pois, como todos sabemos, depois de um sono

reparador temos mais energias para a tentativa da projeção. Por isso que muitas vezes temos

projeções no meio da madrugada (estamos revitalizados).

Durante o metabolismo do corpo físico, são produzidos dois hormônios:

Serotonina: quando estamos acordados e há presença de luz

Melatonina: quando estamos em repouso e há ausência de luz

Durante o sono, os níveis de melatonina sobem, provocando o descanso da mente.

Os níveis de melatonina diminuem à medida que as horas avançam, especialmente durante a

fase REM (Rapid Eyes Movement-movimento rápido dos olhos). Nesta fase pode ocorrer

grande parte dos sonhos, sendo mais fácil alcançar a lucidez.

O tempo que uma pessoa leva para alcançar o sono REM varia, embora seja vital saber, para

se obter uma projeção lúcida. Em média, quando uma pessoa dorme entre 22:00~00:00, ela

terá o inicio do sono REM entre 03:30~5:30.

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Durante o sono, o cérebro aumenta as capacidades mentais, inclusive, da projeção.

Atualmente, acredita-se que é usado 1%~3% do potencial cerebral ao mesmo tempo,

quando que durante o sono, esse percentual é aumentado para 5%~8%.

O estudo visa atingir com total lucidez o mundo dos sonhos (dimensão interna) e a partir de

lá, projetar-se para o plano astral.

MÉTODO PARA DESPERTAR

Você deve inicialmente descobrir quantas vezes são necessárias acordar para atingir a

Lucidez. Para isto, marque o despertador para tocar três vezes; por exemplo:

digamos que seu sono REM ocorra às 4:00, então marque toques para 3:20, 3:35 e 3:50,

respectivamente.

Toda vez que o despertador tocar, levante-se por alguns segundos e volte a se deitar; você

irá perceber a quantidade de vezes que precisa acordar e voltar para a cama para sentir a

paralisia corporal, isto é, não conseguir movimentar nenhuma parte do corpo.

Supondo que após tocar duas vezes você sentiu a paralisia, então significa que duas vezes

são o suficiente para você atingir a lucidez. Caso não consiga sentir a paralisia em pelo

menos três vezes, altere um ou mais, dos seguintes fatores:

-Horários do toque do despertador;

-Diferença de tempo entre cada toque;

-Número de toques do despertador (há pessoas que é necessário cinco ou mais toques).

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PARALISIA CORPORAL

Ocorre em todas as pessoas ao dormirem. Durante os sonhos, realizamos movimentos

imaginários, muitas vezes agitados; para estes movimentos não repercutirem no corpo físico,

o cérebro desliga-o, paralisando completamente os músculos. É comum esta paralisia

acontecer, então não tenha medo em senti-la. Se quizer sair da paralisia, caso

eventualmente se assuste ou não deseje atingir a lucidez, basta respirar rapidamente;

após cerca de 5~10 segundos, você voltará ao controle.

É possível que o corpo “pergunte” se deseja entrar em paralisia...

Esta pergunta é a sensação de intensa vibração, chamado de estado vibracional;

para responder “sim” basta não realizar nenhum movimento, nem mesmo com olhos. O

tempo entre o estado vibracional e a paralisia é de cerca de 10 segundos a 15 minutos,

sendo que o tempo entre o último sinal do despertador e a paralisia (caso não sinta o estado

vibracional) é também de 10 segundos a 15 minutos.

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ATINGINDO A LUCIDEZ

Após descobrir quantas vezes você precisa acordar até atingir a paralisia corporal, basta que

você fique neste estado até que, eventualmente, entre no mundo dos sonhos.

Ocorre automaticamente, não sendo necessário se concentrar em algo. O tempo de duração

da paralisia até a entrada automática no mundo dos sonhos dura entre 10 a 30 segundos.

Quando você entrar no mundo dos sonhos, você terá total lucidez, isto é, saberá que

naquele momento está sonhando, embora perca a sensação de paralisia.

O MUNDO DOS SONHOS

Cada pessoa possui sua dimensão própria, variando grandiosamente entre um indivíduo e

outro. No mundo dos sonhos você é como um deus, podendo fazer aquilo que desejar; tudo

é possível, não há limites, apenas imaginação. Neste local você conhecerá melhor a si

mesmo, e poderá verificar o motivo de seus medos, podendo até enfrentá-los.

DOS SONHOS AO ASTRAL

Após você entrar no mundo dos sonhos, poderá finalmente realizar a projeção astral.

Para isto, basta imaginar algo que lhe lembre o plano astral ou a própria projeção;

fazer técnicas de projeção é apropriado neste local, pois a lucidez é mantida, variando

somente de acordo as suas repercussões no plano astral.

REMEMORIZAÇÃO

Embora a rememorização, isto é, a capacidade de se lembrar no corpo físico, é proporcional

ao nível de lucidez, nem sempre é possível lembrar-se de tudo, sendo como solução o

treinamento.

Dicas:

- Procure anotar tudo o que você sonhou; isto estimulará a memória.

- Se esforce, ao longo do dia, para lembrar do que sonhou.

DICAS GERAIS

- O estado vibracional não é um acontecimento obrigatório que antecede a paralisia.

Ele pode ocorrer ou não, porém, a paralisia sempre ocorrerá.

- Tanto o estado vibracional, quanto a paralisia, ocorrem espontaneamente, ou seja, você

não precisa induzi-las.

- Nunca execute técnicas energéticas ou projetivas na noite em que proceder com este

método, somente as execute se desejar no mundo dos sonhos, pois as técnicas energéticas

interferem no REM, impedindo que a paralisia venha espontaneamente.

- Você pode acender uma luz após tocar o sinal do despertador, a fim de aumentar os níveis

de serotonina, e deverá desligá-la depois de alguns segundos (máximo trinta).

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- Não acenda a luz no último sinal do despertador.

- As posições recomendadas são: decúbito dorsal (barriga para cima), ou de lado.

-Se desejar, fique de 5 a 15 minutos deitado desconfortavelmente antes de dormir; isto

ajudará no relaxamento dos músculos.

-Faça alongamentos de relaxamento antes de se deitar, incluindo as mandíbulas;

-Não deixe os braços e mãos em cima do corpo (na região do tórax), pois a sensação dos

batimentos cardíacos e respiração poderão atrapalhar.

-Se desejar, coloque em seu ambiente de dormir palavras como: LUCIDEZ e PROJEÇÃO,

pois, estas, auxiliarão na fixação da idéia na mente.

BIBLIOGRAFIA

Todo o conteúdo presente foi traduzido e adaptado para a projeção astral dos seguintes

sites:

http://www.lucidology.com/

http://www.world-of-lucid-dreaming.com/

http://www.dreamviews.com/

As imagens foram traduzidas e adaptadas do manual “Lucidology QuickStart” do site:

http://www.lucidology.com/

[sandrofabres]

Gostaria de deixar aqui neste topico um comentario, porque ja tempos noto uma coisa estranha nessas discussoes sobre ondas cerebrais e projecao astral. Talvez eu e que tenha entenddido mal, mas vamos la.

Projecao astral nao e um tipo de sonho.

Sonhos ocorrem na fase REM, projecao, pelo menos a classica, aquela em que voce levanta da cama deixando o corpo ara tras, nao.

Creio que desde o trabalho do Stephen Laberge sobre sonhos lucidos o pessoal passou a confundir projecao com sonho lucido, e ai ficam procurando usar os conhecimentos da ciencia sobre SONHOS para tentar se projetar.

Isso tem alguma validade, ja que voce poderia, em tese, converter um sonho lucido em uma projecao, entao e um caminho INDIRETO de chegar na projecao, mas sonhos e projecoes ocorrem em fases diferentes, sendo portanto fenomenos diferentes.

No livro VIAGEM ASTRAL, de GAVIN E YVONE FROST ha uma referencia a isso. Eles contam, a partir da pagina 42, que a fase REM (chamada fase D) e' a do sonho, caracterizada pelos movimentos rapido dos olhos e alguns movimentos corporais, e quando um sujeito e' acordado no final dessa fase, relembra SONHOS simbolicos muito vividos e detalhados.

Ja na dase nao-REM, chamada fase A, o individuo nao se mexe, esta quieto e a atividade do cerebro e apenas suficiente para manter as funcoes vitais.Quando despertados do sono nesse estado, relatam sonhos tao realistas que parecem experiencias de estado acordado.Pelas analiss feitas por um tal Instituto Cartenbury, esses "sonhos" no estado A sao as projecoes astrais, que portanto, ocorrem em fase NAO-REM.

De um tempo para ca muita gente tem confudido projecao com sonho lucido, mas quem ja teve ambos sabe que sao muito diferentes, podendo ambos serem PROJECOES E NAO SONHOS, OU AMBOS SEREM SONHOS COM GRAUS DIFERENTES DE REALISMO, mas em qualquer dos casos, isso indicaria fases cerebrais diferentes para cada caso.

Alem disso, segundo essas receitas que usam a fase REM para se projetar, o sujeito deveria ter umas 4 h de sono pelo ,menos, justamente porque o REM e mais raro nessa fase, e depois entao tentar se projetar, porque a partir dessas 4h horas, as fases REM sao mais frequentes e permitem mais oportunidades de projecao.

So que eu mesmo tive varias projecoes logo apos me deitar, voltando antes que se passassam duas horas, as vees antes de 1h.O Waldo Vieira relata o mesmo no seu PROJECOES DA CONSCIENCIA, tendo ma maioria se suas projecoes logo apos deitar.Ele tambe ressalta o fato de o corpo ficar imovel, na mesma posicao durante todo o tempo, o que eu tambem notei, e isso nao ocorre quando a gente sonha, logo, nao se trata de fase REM, e quando ele teve projecao e aconteceu a REM DURANTE A PROJECAO, o movimento dos olhos prejudicou a projecao que ele estava tendo ha algum tempo ja.

Logo, me parece que sao coisas muito diferentes e ao procurar pela fase REM voce esta procurando por sonhos lucidos, nao por projecoes.

Estou chovendo no molhado ou ignorando sutilezas ao escrever isso? Realmente nao sei.Nunca fui muito interessado nesses estudos cientificos sobre o cerebro, entao posso ter metido os pes pelas maos ao escrever isto, mas...

...se projecao fosse um tipo de sonho nao seria possivel obter informacoes confirmaveis, e os projetores, COMO GRUPO, as obte'm, embora para cada individuo esses casos sejam esparsos.

Entao so escrevo aqui para que as pessoas que se interessam por essas questoes cientificas fiquem atentas para o fato que PARECE haver alguma confusao nessa area, e ai depois surgem aqueles topicos com o titulo "isto foi sonho ou projecao?"

[sandrofabres]

Coloquei no youtube um fragmento de um documentario sobre paranormalidade, mostrando um experimento realizado na sodidedade americana de parapsicologia, mostrando como e possivel obter dados confirmaveis com a projecao astral. Botei uma explicacao em ingles e portugues. So espero nao dar processo internacional por direitos autorais, afinal ,estou ate fazendo porpaganda do documentario, hoje me dia quase impossivel de achar:

http://youtu.be/cubGrPT0q20