OPORTUNIDADE - SUS EM CASA - Gerência de Práticas integrativas em Saúde - GERPIS, da Secretaria de Saúde do DF

[Lucas Oliveira]

OPORTUNIDADE - SUS EM CASA

A Gerência de Práticas integrativas em Saúde - GERPIS, da Secretaria de Saúde do DF, disponibiliza  Oficinas ONLINE abertas ao público em geral que podem ser acessadas de qualquer computador ou celular.

 

*1. Sessões on-line de Laya Yoga – 6ªs feiras às 15h* 

Para participar escrever e-mail para: yoga.ses.gdf@gmail.com

 

*2. Sessões on-line de Terapia Comunitária Integrativa - 6ªs feiras às 15h*

Para participar entrar na reunião no Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/85708087621?pwd=TUlVemM2K0VTR2FTcm04Mm1QYlZmQT09

 

senha: tci

 

*3. Sessões on-line de TRE (Técnica de Redução de Estresse) – 3ªs feiras às 16h e 5ªs feiras às 19h*

Para participar escrever e-mail para: tre.ses.gdf@gmail.com

 

*4. Sessões on-line de Automassagem – 5ªs feiras às 9h*

Para participar entrar na reunião no Zoom: https://us02web.zoom.us/j/2295469290

Senha: eu

 

Enumeram-se abaixo trabalhos que estão disponíveis no arquivo das mídias da Secretaria de Saúde do DF

. São Vídeos com alto valor no Autocuidado e Promoção da Saúde:

 

*#Pratique Saúde em Casa da SES-DF#*

https://www.youtube.com/hashtag/pratiquesa%C3%BAdeemcasa

 

*- Antroposofia - Escalda Pés:* https://youtu.be/NbxRESHJZaY

 

*- Compressa de Limão:* https://youtu.be/5QWFRvwcgjw

 

*Meditação - “Vamos praticar a boa vontade?”:* https://youtu.be/2W9DF-zP864

 

*Automassagem – As 10 Maravilhas* https://youtu.be/1si1CqSPRgU e

https://youtu.be/RTfkC75KBXQ

 

*Homeopatia - 10 medicamentos homeopáticos de emergência para ter na sua casa*

https://youtu.be/6inmLZZQ4fQ

 

*Shantala-* https://youtu.be/_m4tfvbgxLI

Tai Chi Chuan: https://youtu.be/d43EXGPMSbs

 

Vídeos realizados em parceria com a Faculdade de Saúde – FS UnB Projeto PICs:

 

*PICS Conheça a *Automassagem:* https://youtu.be/Wzj8IQxOxwo e https://youtu.be/K1-ed1nDrqc e

https://youtu.be/cFbHf189QjM

 

*PICS Conheça a TRE (Técnica de Redução de Estresse):* https://youtu.be/DNAIpselBb4

 

Cabe ressaltar a importância de se adotar medidas de autocuidado, sobretudo em

momentos desafiadores e de grande potencial estressor, com obje=vos de atenuar os impactos

nocivos sobre a saúde integral do trabalhador da saúde e demais pessoas.

 

Atenciosamente,

Cristian da Cruz Silva

Gerente

 

Paula Zeni Miessa Lawall

Diretora

 

Fernando Erick Damasceno Moreira

Coordenador

 

Alexandre Garcia Barbosa

Subsecretário